なぜ夢も見ないでぐっすり寝る原因が自転車とチャーリー・パーカーなのか

久しぶりの自転車通勤。

素晴らしい天気でクリアな視界。自転車には最適な季節がまたやってきた。ここのところ風邪が治りきらずに咳が出ていたので控えていたのだが、きょうは我慢できずに出走。やっぱり走って良かった。すっきりした気持ちです。

自転車通勤最大のメリットは「満員電車に乗らずにすむ」ことだと思うけれど、運動不足の解消や、ストレスの発散も気が付かないうちに有効に働いているのは認めます。不思議なことに、はじめの一週間ほどは疲れが溜まっていく気がするのだけれど、そのあとは逆に疲れが残らずすっきり目覚めている自分に気が付く。その、いちばんの理由は睡眠が深くなって、体と心の疲れのバランスがとれて、回復しやすくなるからではないかと思う。

ふだん如何にバランスの悪い生活をしているかの証左でありましょう。

今日も帰宅後はチャーリー・パーカー三昧。５枚目にスターアイズが入っていて気に入って何度も聞いていた。６枚目にはコンファーメーションが入っている。これもいいなあ。

聴いてるだけじゃ物足りなくなってきた。オムニブックを買おうかな。