なぜ断食明けのメシであれこれ迷うのか

断食あけに何を食べるかは、ラマダン明けに何を食べるかとおなじくらい重要だ。

パンやふつうのご飯は胃がびっくりしそうなので、お粥、と思ったのだが、あんまりべたべたなのは好みでない。で、煮たようなものだが、おじやにしました。前日のうどんのスープが残っていたので、それを延ばして冷やご飯を入れて少々煮ました。梅干しを出してきて、三つ葉を少々散らして。たしかに味には敏感になっているなあ。

そういえば、食べてないので当たり前だが、体重が減っていて驚きました。2kgも減っている。64kgは久しぶりだなあ。